メジャーリーガー
Category :
Related Posts
アスリートの筋トレの目的 NEoスポーツ体幹トレーナーの 島田智史です。 今日は単刀直入に質問があります。 何故アス ...続きを読む
姿勢調整をセルフで 行う場合の最初の一歩目は 「全ての関節をその関節が 動く全ての方向に ...続きを読む
「続ける」と言うから続かない。ただ「続く」だけなんだ。 クーラーが苦手で、クーラーにあたってると リア ...続きを読む
筋肉をつけるより大事な事 娘が産まれて、ウハウハな 島田智史です^_^ まずはこの写真を ...続きを読む
肚とはなんぞや？ こんにちは。 「元気があれば何でもできる？ いや！肚があれば元気だって作り出せる！！」 ...続きを読む
