ピッチャー

脚痩せしたいからスクワットで脂肪燃焼？でも脚太くなっちゃうよ？こんにちは。「スクワットを完璧にできればほかに何 ...続きを読む

『老い』と聞くとおばあちゃん、おじいちゃん的なイメージがあるけど、20代後半から既に始まっています。 ...続きを読む

姿勢調整をセルフで行う場合の最初の一歩目は「全ての関節をその関節が動く全ての方向に ...続きを読む

なぜ姿勢改善して引き寄せが起こるのか？姿勢を改善するとメリットしかありません。 &n ...続きを読む

「受け入れる」ということ MOG姿勢美トレーナーの島田智史です。プロフィ ...続きを読む

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