姿勢調整トレーニング MOGメソッド

脳の自動反応・・・身体にも自動反応がある!

こんにちは。

「身体と脳を繋ぐ」

 

MOGメソッドトレーナーの

島田智史です。

 

 

早速ですが質問です。

 

 

もしあなたが女性だとして、、、

男性のエイタ君から

 

 

「お前、、、馬鹿だな・・・」

 

 

と言われたとします。

 

 

どのように思いますか?

 

 

・・・

 

・・・

 

・・・

 

 

「お前に言われたくねーよ!」

「なにを偉そうに!」

「すっごい傷つく!」

「女性にそんなこと言うなんて最低!」

 

・・・

 

・・・

 

・・・

 

 

例えばこのような感情を抱くとします。

 

 

これは「バカ」という言葉に反応して

感情、まさしく自動反応だとおもいます。

 

 

でももし、これの続きがあったとしたら

どうでしょうか?

 

「お前、、、馬鹿だな・・・

そんなことされたら俺、、、

お前の事、好きになっちゃうじゃないか・・・(涙」

 

 

昭和初期のような、、、いや、

これからは平成初期とでも

言ったの方がいいのか?笑

 

 

のドラマで見たことあるような・・・

 

この場合だと、どうですか?

 

 

同じ「バカ」という言葉でも、

感情って変わってきませんか?

 

 

というぐらい、言葉って、注意深く

観察しないと、

 

 

勝手に反応して、わけのわかんない

感情になっちゃう。

 

 

意識しないとダメなものなんです。

 

 

これって実は

「身体」でも同じことが起きていまっせ!

 

 

例えばあなたが歩いている時、

 

 

何も意識しないで歩いてると

良からぬ筋肉が勝手に反応して

 

 

そこを使い続けてしまいます。

 

 

いつまでたっても脚が細くならないのは

太くなるような歩き方を

 

 

無意識にしてるから。

 

 

だから、意識的にその部分を使わないように

するしかないのです。

 

練習をしてくると、

無意識でそこの筋肉を

使わなくなります。

 

正確に言うと

使いにくくなる。

 

そうなってくると

本来、あなたの足を

キレイにしてくれる

 

 

筋肉が反応し始めます。

 

 

これを私は

 

 

「自動反応の転換」

 

 

と呼んでおります。

 

人間はいつでも反応するもの。

 

 

だったらその反応する場所を

いいところに変えてしまえば

 

 

貴方は無意識で歩いているだけで

キレイな脚を手に入れることができる。

 

 

「え?そんな魔法みたいなこと、

本当にできるの?」

 

いえいえい。これは魔法ではなく

練習です。

 

自動反応場所を変えていくと、

勝手にボディラインが良くなってくるよ♪

 

 

 

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