姿勢調整トレーニング MOGメソッド

肚とはなんぞや?

こんにちは。

「元気があれば何でもできる?

いや!肚があれば元気だって作り出せる!!」

 

という想いで身体造りをしている

 

MOGメソッドトレーナーの

島田智史です。

 

 

肚とはなんぞや?

 

途方もない質問です。

 

 

答えなどはありません。

 

チャクラでいうなら第二チャクラ。

 

 

中国では下丹田。

 

 

おへその6~10センチぐらいに

ある感覚。

 

 

恥骨の少し上に感じる部分。

 

 

情熱が沸き起こる場所、

「丹田」。

 

 

日本人が古くから大切にしてきた

中心にしてきた肚文化の中心、丹田。。。

 

 

はらわたが煮えくり返る

肚が立つ

肚いせにやる

肚から笑う

肚の底から

肚を据える

肚を決める

 

肚、はら、ハラ、HALA…

 

肚が決まると、情緒が安定する。

情緒が安定すると、安心感が生まれます。

 

安心感に包まれると、人は幸福になり、

そこには競争とは違った、周りと比べない

 

 

自分の中から湧き上がる情熱に

気づきます。

 

 

そしてそれは鍛えるものではありません。

 

 

そこにある

 

 

に気づくだけでいいのです。

 

 

日本人よ!肚を呼び起こせ!

 

って書くと、何やら非常に堅苦しくなるけど

用は、下腹を感じると

 

 

気持ちよくって病みつきになりますよ~ってことw

 

 

そして何よりも!!!!

 

 

「ポッコリお腹が解消します」

 

 

ってこと♪

 

 

その感覚を是非身に付けに来てください♪

 

 

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