姿勢調整トレーニング MOGメソッド

単純に首を引っ張り上げれば首のしわは伸びますよね?

 

こんにちは。

「骨にはそれぞれ”最高の角度”がある」

と、、、

 

 

そしてそれらは人によって違うんだと、

 

いい加減気づいてしまった

 

 

MOGメソッドトレーナーの

島田智史です。

 

 

本日もお客様からうれしいコメント。

 

 

「首の位置が引きあがってきたので

首のしわが伸びてきました♪」

 

 

MOGメソッドでは主に

「本来あるべき骨の位置に骨があるように

ご自身の筋力で調整してもらう。」

 

を念頭にトレーニングが組まれています。

 

そして、本来なければいけない場所に

骨をもっていこうとすると

 

 

”引き上げ”の感覚が

身体の芯を突き抜けます。

 

 

引き上げが生じると

体中の皮膚が引っ張られて

 

しわが伸びてきます。

 

 

手で引っ張るのではなく

自分の筋肉で引き上げておけば

 

 

四六時中皮膚がのばされて

しわが見えない状態!

 

 

アンチエイジング!に役立つそうです^^

 

 

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