首のしわ伸ばしは首の位置を変えるべし！
単純に首を引っ張り上げれば首のしわは伸びますよね？
こんにちは。
「骨にはそれぞれ”最高の角度”がある」
と、、、
そしてそれらは人によって違うんだと、
いい加減気づいてしまった
MOGメソッドトレーナーの
島田智史です。
本日もお客様からうれしいコメント。
「首の位置が引きあがってきたので
首のしわが伸びてきました♪」
MOGメソッドでは主に
「本来あるべき骨の位置に骨があるように
ご自身の筋力で調整してもらう。」
を念頭にトレーニングが組まれています。
そして、本来なければいけない場所に
骨をもっていこうとすると
”引き上げ”の感覚が
身体の芯を突き抜けます。
引き上げが生じると
体中の皮膚が引っ張られて
しわが伸びてきます。
手で引っ張るのではなく
自分の筋肉で引き上げておけば
四六時中皮膚がのばされて
しわが見えない状態！
アンチエイジング！に役立つそうです＾＾
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