正しい背肉の落とし方
40代以上は背中がものをいう！
こんにちは。
「老化は背中から」
を常々伝えている
MOGメソッドトレーナーの島田智史です。
本日も50代女性から
こんな話を聞きました。
「今回友人に”痩せたよね～”って言われました。
体重、変わってないんですけど～」
なぜでしょう？
彼女曰く、
「背中のクビレのあたりが特に
引き締まってきた」
と言われたそう。
そうです。
40代以上のダイエットでは
体重を減らしただけでは
若返りません。
逆に、体重減らさなくても
痩せて、若返って見えるトレーニングが
存在するのです！
正しい背肉の落とし方。。。それは・・・
股関節を正しく使い、
お腹を引き上げ、肩甲骨を動かす！
です！！
背中若返り、はじめませんか？
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Category :
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