姿勢調整トレーニング MOGメソッド

40代以上は背中がものをいう!

こんにちは。

「老化は背中から」

 

を常々伝えている

MOGメソッドトレーナーの島田智史です。

 

 

本日も50代女性から

こんな話を聞きました。

 

 

「今回友人に”痩せたよね~”って言われました。

体重、変わってないんですけど~」

 

 

なぜでしょう?

 

 

彼女曰く、

 

 

「背中のクビレのあたりが特に

引き締まってきた」

 

 

と言われたそう。

 

そうです。

 

 

40代以上のダイエットでは

体重を減らしただけでは

 

 

若返りません。

 

 

逆に、体重減らさなくても

痩せて、若返って見えるトレーニングが

存在するのです!

 

正しい背肉の落とし方。。。それは・・・

 

 

股関節を正しく使い、

お腹を引き上げ、肩甲骨を動かす!

 

です!!

 

 

背中若返り、はじめませんか?

 

 

 

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