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どこが骨盤の正しい位置なの？身体に対してマニアックになり過ぎてしまった為、たまに話 ...続きを読む

小学生の足し算と引き算ができればわかる！最近5歳の息子と比べて、断然身体が硬いことに ...続きを読む

『老い』と聞くとおばあちゃん、おじいちゃん的なイメージがあるけど、20代後半から既に始まっています。 ...続きを読む

ついにくびれ美人プログラムが終了しました！こんにちは。「シェープアップと機能アップは同じこと」と ...続きを読む

ここが分かれば姿勢の8割は成功自分の100%ってよく分からないけど、少なくとも自分がそれに近づいて ...続きを読む

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