姿勢調整トレーニング MOGメソッド

ゴツゴツした身体になりたくなければ関節を意識する!

こんにちは。

しなやかボディーを本気で目指す

MOGメソッドトレーナーの島田智史です。

 

 

皆さん、”トレーニング”って聞くと、

「筋肉を意識して何かする」

 

 

とお思いでしょうが、

 

 

本気で”しなかやボディを目指す人には

声を大にして言いたい!

 

 

「しなやかボディトレーニングは

筋肉ではなく間接を意識しろ!!」

 

 

ということを!!

 

 

もう少しわかりやすく言うと

「骨を意識しましょう!」

 

 

という事。

 

んじゃあ、骨を意識するってどゆこと?

 

ってなりますよね!?

 

 

さて、、、やはり体験来てもらうしか

無そうです・・・

 

 

体験はこちら!↓

姿勢調整トレーニング MOGメソッド

 

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