姿勢調整トレーニング MOGメソッド

先生!お願いだから「ビシっと立ちなさい!」って言わないで!!

こんにちは。

「頑張らなければちゃんと立てる!」

 

MOGメソッドトレーナーの島田智史です。

 

 

さて、最近はもっぱら”脚痩せ”の

話題が続いていますが、

 

 

今回もそれにまつわるお話です。

 

私、1979年生まれのふたご座なのですが

我々世代は常に言われていたと思います。

 

 

「ちゃんと立ちなさい!ビシっとしなさい!」

 

 

と。。。

 

 

でも、その立ち方が、

 

 

実は足を太くする立ち方だったとしたら

どう思いますか?

 

小さいころ、「ビシっ」っとしようとすると

膝を”ピーン”って伸ばしませんでしたか?

 

少なくとも、うちの5歳の息子に

「ビシっとたってみて。」

 

っていうと、膝をピーンと伸ばします。

 

 

これこれ。これが足を太くして、

お尻をたるませて、

 

 

肩こりやすい身体にする

第一歩。

 

 

イチロー選手もインタビューで言ってます。

 

 

「僕の感覚ですよ。膝の力が抜けなければ

肩の力は抜けません。」

 

 

ほら。あれだけのプロが言ってるんだから

膝の力を抜いて、肩の力が抜ければ

 

 

肩こりが改善するはずじゃないですか??

 

 

MOGメソッドトレーニングで一番最初にやることは

とにもかくにも膝の力を抜くこと。

 

 

いうのは簡単。実際やろうとしてみると

びっくりするぐらいうまくいかない。

 

 

脚痩せの基礎を知りたければ

今すぐ体験へ!!!(^_-)-☆

姿勢調整トレーニング MOGメソッド

 

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