先生！お願いだから「ビシっと立ちなさい！」って言わないで！！

こんにちは。

「頑張らなければちゃんと立てる！」

 

MOGメソッドトレーナーの島田智史です。

 

 

さて、最近はもっぱら”脚痩せ”の

話題が続いていますが、

 

 

今回もそれにまつわるお話です。

 

私、1979年生まれのふたご座なのですが

我々世代は常に言われていたと思います。

 

 

「ちゃんと立ちなさい！ビシっとしなさい！」

 

 

と。。。

 

 

でも、その立ち方が、

 

 

実は足を太くする立ち方だったとしたら

どう思いますか？

 

小さいころ、「ビシっ」っとしようとすると

膝を”ピーン”って伸ばしませんでしたか？

 

少なくとも、うちの5歳の息子に

「ビシっとたってみて。」

 

っていうと、膝をピーンと伸ばします。

 

 

これこれ。これが足を太くして、

お尻をたるませて、

 

 

肩こりやすい身体にする

第一歩。

 

 

イチロー選手もインタビューで言ってます。

 

 

「僕の感覚ですよ。膝の力が抜けなければ

肩の力は抜けません。」

 

 

ほら。あれだけのプロが言ってるんだから

膝の力を抜いて、肩の力が抜ければ

 

 

肩こりが改善するはずじゃないですか？？

 

 

MOGメソッドトレーニングで一番最初にやることは

とにもかくにも膝の力を抜くこと。

 

 

いうのは簡単。実際やろうとしてみると

びっくりするぐらいうまくいかない。

 

 

脚痩せの基礎を知りたければ

今すぐ体験へ！！！(^_-)-☆

姿勢調整トレーニング MOGメソッド

 

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