姿勢調整トレーニング MOGメソッド

「足が驚くほど浮腫まなくなっただけでも続ける理由です!」

 

こんにちは。

 

 

MOG姿勢美トレーナーの島田智史です。

 

 

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40代女性で、やく5年ほど通っていただいてる

お客様から、こんなことを言われました。

 

「このトレーニングに通う前は

毎日脚が、象さんのように浮腫んでいて

痛くて痛くて、本当にストレスでした。」

 

 

彼女曰く、マッサージしても

次の日には過ぎに浮腫んでしまって

 

 

どうしようもなく辛い日々を送って

いたそうです。

 

だからと言って、その時は何もしなかった

わけでなかったそうです。

 

 

自分なりに、運動もいろいろ試してみたそうです。

 

 

それでも、一向に改善されない浮腫み。。。

 

 

それがMOGを受けるようになって

かなり早い段階で

 

 

改善されたそうです。

 

 

なぜでしょう?

 

 

浮腫みのメカニズム

 

 

そもそも、脚のむくみがすごいから

足をマッサージする方が多いですが、

 

 

浮腫みは、全身の細胞の老廃物が

リンパや毛細静脈に回収されず

 

 

細胞間にそれが残っている状態です。

 

 

それが分かっていれば・・・

 

 

「全身くまなく浮腫みとっちゃえば良くね??( 一一)・・・」

 

 

いや、、、例えば老廃物というものを

回収して、血液に戻すのがリンパ管だとして・・

 

 

それって全身にあるんだから

全身くまなく筋肉動かしてあげれば

 

脚とは言わず、顔とは言わず、

 

 

全身キレイに流れますやん( 一一)・・・

 

と、普通に思うのですが

どうでしょうか?

 

実際この方も、全身くまなく

筋肉を使ってあげただけの事。

 

とても簡単な原理です。

 

ちなみにリンパ管は、筋肉の伸縮によって

動かされるので

 

単純に、伸ばしたり縮めたりを

繰り返せば、マッサージしなくても

 

たいてい流れていきます。

 

身体を動かしていきましょう~^^

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