AC8BDC23-331F-4B53-AF12-5C207B50DD6C
Category :
Related Posts
こんにちは。 NEoスポーツ体幹トレーナーの 島田智史です。 ...続きを読む
多分、「腹式呼吸」って 聞いたことはあると思う。 そしてその説明は往々にして ...続きを読む
トレーニングをするとき、 誰しも目的があると思います。 筋肉を大きくしたい くびれたい ...続きを読む
くびれはウエスト周りだけ鍛えればいいわけじゃない！ キックボクシングのクラスに参戦して、 久しぶりに自 ...続きを読む
ウエストを絞るのは、縦、横、斜め♪ 背骨を感じることにはまりまくっている 島田さとしです^ ^ &nb ...続きを読む
