大腿二頭筋エクサ

筋肉って、何故か縮こまるのが好きなんです。理由はいっぱいあるけどとにかく縮こまるの ...続きを読む

４時間ぐらいで着くと思ってたら６時間かかったこんにちは。 NEoスポーツ体幹トレーナーの島田智史で ...続きを読む

「受け入れる」ということ MOG姿勢美トレーナーの島田智史です。プロフィ ...続きを読む

反り腰は聞いたことあるけど「落ち腰」は聞いたことない！それが悲劇の始まりです。。こんにちは。「待ちゆく人の骨盤の ...続きを読む

ダンスやバレエなどで言われる”肋骨締め”。だから身体がおかしくなるこんにちは。脱力伝道師、MOG姿 ...続きを読む

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