姿勢調整トレーニング MOGメソッド

ダイエットと減量の違いは?

 

世間はかなり年末モードに

突入している中、

 

スタジオ内でいつも通り

身体研究している

島田智史です。

 

さて、最近密かにブームになりつつある

減量ですが、

 

そもそも『ダイエット』と『減量』って

何が違うのでしょうか?

 

ダイエットVS減量

そもそも、ダイエットと減量は

その目的が異なります。

 

 

ダイエットはの目的は”痩せる”こと。

 

 

”痩せる”とは言い換えれば『体重を落とす』

という事です。

 

 

では減量の目的は何でしょうか?

 

 

主に格闘家、スリーとがやる

減量の目的は

 

 

『既定の体重以内で、最高の

パフォーマンスを引き出す身体造り』

 

です。

 

『痩せる』

VS

『最高のパフォーマンス』

 

 

まったく違った目的のですよね?

 

つい最近までは”ダイエットブーム”だった

 

つい最近までは、まさしくダイエットブームでした。

 

 

なんだかんだ言って、『細けりゃいい!』

的な概念が、

 

 

染みついていたのだと思います。

 

 

しかし、最近は、特に女性起業家の

意識レベルの高さから

 

 

『痩せるだけではなんにもならない』

『最大の優先順位は

ビジネスパフォーマンスを上げること』

 

 

といったビジネスマインドの

方が増えてきて、

 

 

『痩せる&パフォーマンスアップ』

 

 

の考え方が、徐々に浸透してきています。

 

 

 

ここで重要なのは

 

 

『痩せる』

 

 

だけじゃない

 

 

『パフォーマンスを上げる』

 

 

だけでもない、、、

 

 

『両方』

 

 

を求めている、というところです。

 

 

そしてこの2つを同時に叶えるのが

 

 

『減量』

 

 

です。

 

 

ただ、ここで一つ問題点が・・・

 

 

そもそも本物の『減量』を

しっている人は誰でしょうか?

 

 

先にも言ったようにそれは

『格闘家 or アスリート』

 

 

の皆さまです。

 

 

 

極限の減量を経験していなければ、

それを一般レベルにまで落とし込めるわけは

ないのです。

 

 

少しずつ広まり始めた『減量』ですが

それを伝えられるトレーナーが極小の中、

 

 

まさしく”それ”ができる、最高の

トレーナーを見つけ

 

 

そのメソッドを近々公開予定です。

 

 

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