〇〇の位置で姿勢が全て変わる
ここが分かれば姿勢の8割は成功
自分の100%ってよく分からないけど、
少なくとも自分がそれに近づいてくると
必ず睡魔に襲われる島田智史です🤣
突然ですが、あなたは姿勢が良いですか？
と聞かれて100%「良い！」と
答えづらいですよね？
そもそも、何を持って
姿勢が良いとか悪いとか
言っているのか、、、
ただ目安はあります。
我々トレーナーはその方の姿勢を
どこで変えていくか、、、
それは
“骨盤の位置”
です！
「骨盤の傾き」
と言ってもいいかもしれません。
まずはあなたの骨盤の傾きが
どのようになっているか、、、
そこから姿勢美トレーニングが
始まります。
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