姿勢調整トレーニング MOGメソッド

ここが分かれば姿勢の8割は成功

 

自分の100%ってよく分からないけど、

少なくとも自分がそれに近づいてくると

 

必ず睡魔に襲われる島田智史です🤣

 

 

突然ですが、あなたは姿勢が良いですか?

 

 

と聞かれて100%「良い!」と

答えづらいですよね?

 

そもそも、何を持って

姿勢が良いとか悪いとか

 

 

言っているのか、、、

 

 

ただ目安はあります。

 

 

我々トレーナーはその方の姿勢を

どこで変えていくか、、、

 

 

それは

 

 

“骨盤の位置”

 

 

です!

 

「骨盤の傾き」

 

 

と言ってもいいかもしれません。

 

 

まずはあなたの骨盤の傾きが

どのようになっているか、、、

 

 

そこから姿勢美トレーニングが

始まります。