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リンパを流すのでは流れる！？なぜか最近、水を飲みまくって、どんどん気分が楽になっていっている島田さとしです^^ ...続きを読む

身体の歪みは誰にでもあります。どのように歪んでいるかは、そんなに簡単に分かるものでは ...続きを読む

体幹＝腹筋、、、いつからそーなったのか？私の時代もそーでした。 &nbs ...続きを読む

身体の筋肉は、当然全て重要です。でもその中でも歩くとき、動く時に特に重要な3メイン・ボディパーツがあります。 ...続きを読む

散々言われた『懐を大きくする』はアドバイスじゃ無いこんにちは。 NEoスポーツ体幹トレーナーの島田 ...続きを読む

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