腹筋運動ではくびれない！
安心して下さい！腹筋運動は必要ありません！
ブログご無沙汰中の島田です。
現在、
『わたしがクビレる8週間』
というプロジェクトの
モニターを募集しています。
詳細こちら↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/bikubire
当然8週間という短期間なので
めちゃくちゃ簡単！
と言うわけではありません。
でも、特に女性が苦手とすると、
いわゆる『ウェートトレーニング』
は必要ありません。
8週間でクビレを出すには
そこを狙ったトレーニングがあります。
でもそのトレーニングは
教えられる人が少ないので、
ダンベル使った、分かりやすーい
トレーニングが流行るのです。
ただ、それではガッチリしてしまいます。
しなやかなボディに
目覚めませんか？？
ご連絡下さい^ ^
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