ペチャ尻の恐怖！！
男も女もお尻は出ていた方がいい！？
なぜ日本人が痩せたい痩せたいと
思っているのか、
未だに理解出来ない島田智史です笑
見た目を気にしてトレーニングを
していない島田が
あえて見た目の話をします。
男も女もお尻はあった方がいい。
身体づくりの中で、私が特に
大切にしている考え方↓
“機能は見た目に現れる”
たまに”見かけだおし”の人も
いるけど、
使える身体
を求めてトレーニングしていると
お尻は”プリっ”っと出てきます。
１つの目安として
「股関節が使えている人のお尻は
プリっとしている。」
はい！今もしあなたが↓のような
お尻を想像したのなら、
さっき言った、”見かけだおし”
の身体づくりをしちゃいます。
こんなにプリ尻になるのは、
こなモデルさんが
西洋の方だから。
決して大きさの問題では無いのです！
小さくてもプリっとしていれば
「股関節が適切に使われている
可能性高い。」
っていうこと。
ペチャ尻の方は、その見た目が問題では無く
「股関節が正常に機能していない」
これが問題なのです。
“形”を合わせるトレーニングじゃなく
“機能”を求めるトレーニングをすれば
自ずとお尻は”プリっ”っとしてきます！
結果見た目が良くなる！
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