姿勢調整トレーニング MOGメソッド

男も女もお尻は出ていた方がいい!?

 

なぜ日本人が痩せたい痩せたいと

思っているのか、

 

未だに理解出来ない島田智史です笑

 

 

見た目を気にしてトレーニングを

していない島田が

 

 

あえて見た目の話をします。

 

 

男も女もお尻はあった方がいい。

 

 

身体づくりの中で、私が特に

大切にしている考え方↓

 

 

“機能は見た目に現れる”

 

 

たまに”見かけだおし”の人も

いるけど、

 

 

使える身体

 

 

を求めてトレーニングしていると

お尻は”プリっ”っと出てきます。

 

 

1つの目安として

 

 

「股関節が使えている人のお尻は

プリっとしている。」

 

 

はい!今もしあなたが↓のような

お尻を想像したのなら、

 

さっき言った、”見かけだおし”

の身体づくりをしちゃいます。

 

こんなにプリ尻になるのは、

こなモデルさんが

 

西洋の方だから。

 

 

決して大きさの問題では無いのです!

 

小さくてもプリっとしていれば

 

 

 

「股関節が適切に使われている

可能性高い。」

 

 

っていうこと。

 

 

ペチャ尻の方は、その見た目が問題では無く

 

 

「股関節が正常に機能していない」

 

 

これが問題なのです。

 

“形”を合わせるトレーニングじゃなく

 

 

“機能”を求めるトレーニングをすれば

自ずとお尻は”プリっ”っとしてきます!

 

 

結果見た目が良くなる!