FB顔写真
Category :
Related Posts
骨盤を整える・・・よく聞くが、正しい骨盤の整え方知ってる？ こんにちは。 令和初日から、熱くトレーニン ...続きを読む
身体の筋肉は、当然全て重要です。 でもその中でも歩くとき、動く時に 特に重要な3メイン・ボディパーツ があります。 ...続きを読む
ももがパンパンにはってしまう原因 電車で寝過ごすと、必ず目覚める駅が 同じで、不思議だな〜と思う 島田 ...続きを読む
ゴツゴツした身体になりたくなければ関節を意識する！ こんにちは。 しなやかボディーを本気で目指す MOGメソッドトレ ...続きを読む
『老い』と聞くとおばあちゃん、おじいちゃん的なイメージがあるけど、20代後半から既に始まっています。 ...続きを読む
