美脚は骨盤周りから
ももがパンパンにはってしまう原因
電車で寝過ごすと、必ず目覚める駅が
同じで、不思議だな〜と思う
島田さとしです。
夏真っ盛りで、いやそーじゃ無くても
美脚はいつでも欲しいもの。
ズバリ、美脚が欲しければ
下腹と内ももとお尻
これを強化する。
身体づくりの基本は骨盤周りの
土台から。
分からないなりにも、
その辺の筋肉を刺激しておくと
かなり体型変わりますよ^ ^
Category :
ブログ
電車で寝過ごすと、必ず目覚める駅が
同じで、不思議だな〜と思う
島田さとしです。
夏真っ盛りで、いやそーじゃ無くても
美脚はいつでも欲しいもの。
ズバリ、美脚が欲しければ
下腹と内ももとお尻
これを強化する。
身体づくりの基本は骨盤周りの
土台から。
分からないなりにも、
その辺の筋肉を刺激しておくと
かなり体型変わりますよ^ ^
Related Posts
なぜ40代になるあなたにはMOGメソッドが必要か？ 今年39歳になり、リアルに人生の有限性を 感じてい ...続きを読む
生きてるだけでトレーニング出来たら、わざわざ時間割いてトレーニングする必要がなくなる！？ 本当にトレー ...続きを読む
股関節が硬いから柔らかくしとけ！←んじゃあ、やり方、教えて下さいな。 トイレに入ると、必ず息子が 「僕 ...続きを読む
背面生活で未来の自分に差をつけろ！ 長年の研究の結果、 ざっくりこれだけは分かった。 & ...続きを読む
貴方は胸派？おなか派？ こんにちは。 「人をタイプで分類するな！」 といつもカテゴライズされるのが 嫌いなくせに & ...続きを読む
