美脚は骨盤周りから
ももがパンパンにはってしまう原因
電車で寝過ごすと、必ず目覚める駅が
同じで、不思議だな〜と思う
島田さとしです。
夏真っ盛りで、いやそーじゃ無くても
美脚はいつでも欲しいもの。
ズバリ、美脚が欲しければ
下腹と内ももとお尻
これを強化する。
身体づくりの基本は骨盤周りの
土台から。
分からないなりにも、
その辺の筋肉を刺激しておくと
かなり体型変わりますよ^ ^
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電車で寝過ごすと、必ず目覚める駅が
同じで、不思議だな〜と思う
島田さとしです。
夏真っ盛りで、いやそーじゃ無くても
美脚はいつでも欲しいもの。
ズバリ、美脚が欲しければ
下腹と内ももとお尻
これを強化する。
身体づくりの基本は骨盤周りの
土台から。
分からないなりにも、
その辺の筋肉を刺激しておくと
かなり体型変わりますよ^ ^
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