姿勢調整トレーニング MOGメソッド

脱力で動くとは、決して手を抜いて動く、ではない!

 

携帯とか書類とかが、勝手にどこかに

歩いて行ってなかなか見つからない

もの無くしのプロ、島田さとしです笑

 

 

さて、トレーニングでは

 

 

どれだけ脱力で動けるか?

 

 

をお伝えしておりますが、

たまにこんな勘違いが起こります。

 

 

脱力と言うことは楽して動くんだから

100%出し切らない、

 

 

ということでしょ?

 

・・・

 

・・・

 

・・・

 

 

そんな事はありません。

 

 

脱力しながらも100%で動く!

 

 

と言うのが本気の脱力。

 

 

文章に書くとこんがらがるけど、

力を抜いた状態で全力で動いた時始めて

 

 

身体が100%連動して反応するんだ!

 

 

この気持ちいい感覚を得ると

もうあなたはトレーニングの虜です^ ^