姿勢調整トレーニング MOGメソッド

なぜ身体の場所の中で脂肪がつきやすい場所とつきにくい場所があるのか?

四柱推命を受けて、「パートナーとうまく

やれるタイプではないですね。」

 

と言われて少しへこんでいる

島田智史です(笑)

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女性が、体型で一番悩むのは以下の

3つの部位だそうです。

 

1、ぽっこりお腹

2、垂れたヒップ

3、二の腕プルプル

 

 

なぜこの3つの部位は、そんなに

垂れてきてしまって

 

贅肉が付きやすくなるのでしょうか?

 

 

理由が分かれば対処の仕方は存分に

あります。

 

 

その理由は・・・

 

・・・

 

・・・

 

・・・

 

 

「その部分の筋肉を使ってないから

垂れてくる」

 

 

とってもシンプルな理由です。

 

 

この3つの場所。実は大人になるにつれて、

”使えなくなってしまう”のではなく

 

 

「使わなくなってしまう」

 

 

のです。

 

 

ならば話は簡単。

 

 

「使えるようにしてあげればいい!」

 

 

そー考えて、さっそく腹筋やったり、

ヒップアップエクサやったり

 

 

するから、いつまでたっても解決しない。

 

 

「使う」のではなく「使われる」。

 

 

重要なのは、特定のトレーニングを

しているときだけ

 

 

使える筋肉を育てるのではなく、

 

 

”普段の生活で無意識でも連動して

使われている状態”

 

 

ができる身体にすること。

 

 

座ってっても、立ってても、掃除をしてても

歩いていても、、、

 

 

いつでもどこでも使われていれば、

垂れるどころかどんどん引き締まる。

 

 

 

細胞、遺伝子の話はそのあと。

 

 

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チェックしてみてね。