姿勢調整トレーニング MOGメソッド

ピッチングのコントロールを良くするには、まずは股関節を力まない。

 

小学生の頃から、コントロールが悪すぎて

多数の四死球によって、数々の試合を

壊してきた島田智史です笑笑

 

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そんな僕ですが、38歳で、今一番野球が

上手いです(笑)

 

 

コントロールが本当に良くなって、

四死球が出る気がしない。。。

 

 

コントロールで悩んでいる方々に朗報です。

 

 

コントロールを良くする方法と身体の

使い方をようやく見つけました!

 

 

いくつか要素がある中で、まず重要なのが

 

 

「前に出す方の足の股関節に力を入れない」

 

 

前足をとにかく突っ張らない、

と言うことですね。

 

 

投げ終わるまでその状態。

 

 

力が入りそうになるところをぐっと堪えて

力を入れない。。。

 

 

ここを抑えておくと、状態に捻転差ができて、

腕に頼って投げることがなくなり

体幹で投げれるようになります。

 

手、脚は力を入れない!!!

 

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下さいね♪