8EE04F65-A70B-4018-BFD7-37C52C6F9B9C
Category :
Related Posts
どこから初めていいかわからない方はまずは”足裏”からほぐしましょう。 ”これからカラダの調子を整えるぞ ...続きを読む
アスリートの筋トレの目的 NEoスポーツ体幹トレーナーの 島田智史です。 今日は単刀直入に質問があります。 何故アス ...続きを読む
インナーマッスルを鍛えた方が絶対にいい理由。 実は息子と遊んでいる時に、4歳の子供の カラダの使い方を ...続きを読む
『老い』と聞くとおばあちゃん、おじいちゃん的なイメージがあるけど、20代後半から既に始まっています。 ...続きを読む
だから運動が必要なんです 身体はなんの為にあるのか、、、 そんな問いを常に自問自答しているが、 いつも ...続きを読む
