姿勢調整トレーニング MOGメソッド

1日10分のトレーニングは、果たして意味があるのだろうか?

よくある質問を戴きました。40代女性から。

 

 

一日、たった10分のトレーニングでは

痩せるのに、

 

 

なんの効果も無いのではないでしょうか?

 

 

明確にお答えしますね(^^)

 

 

・・・

・・・

・・・

 

 

 

意味は大ありです!!

 

 

どんな変化をお望みでも、

1日10分のトレーニングは

 

 

 

いいことしかない&トレーニングで一番重要

 

 

 

な事です!!!

一つだけ、、、たった一つだけコツを

お伝えいたします。

 

 

 

毎日やる

 

 

 

といふことです(^^)

 

 

 

毎日1日10分のトレーニング。

 

 

 

これさえできる人であれば、

あなたが何歳でも、男性でも女性でも

 

 

 

必ず変わります。

 

 

 

自信をもってお伝えいたします。

 

 

 

これを一年間続けて変わらない人など

いないのです。

 

補足としてですが、

 

 

1日10分vs3日に1回1時間、

どちらがいいですか?

 

 

と言う質問も受けたことがありますが

 

 

もしあなたが、一回でもダイエットに

失敗した経験があるのなら

 

 

答えは断然前者です。

 

 

 

もうお分かりですね?

 

 

 

トレーニングは一回一回の長さの

問題ではなく

 

 

 

毎日数分でもやる習慣

 

 

 

があるかないか、だけなのです^^