“可動域が増す”って？？
可動域が増す状態と言うのは、ピーンではなく、”ムニュ”
感覚の部分を、言葉で伝えるのは
非常に難しいが、
“可動域が増す”と言うのは、どれだけ
ストレッチで伸ばせるか、という事とは
全く違う。
可動域が増す時は、それが股関節だろうが
肩関節だろうが
ストレッチ感を感じない状態で
どこまで動かせるか？という事。
だから、股割りが出来るから必ずしも
パフォーマンスが良いわけでは無い、
とかいう話になってくる。
可動域が増す瞬間の感覚は、ストレッチの
時のピーンでは無くて”ムニュ”。
そう、徐々に増す、と言うよりは
一瞬にして起こる。
脱力と動作のタイミングが合った時に
今まで動かなかった可動域まで
“ムニュ”。
現在のあなたのカラダの硬さは
関係ないのである。
たまに見かける
「あなたのカラダが一瞬にして柔らかくなる」
は、あながち間違いでは無い。
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