姿勢調整トレーニング MOGメソッド

身体を効率よく使いたければ、とにかく”背面”の使い方を知ること

 

 

身体のパワーは、間違いなく”背面”からきます。

 

 

ここで言う”背面”というのは、足裏、ふくらはぎ、もも裏、お尻、腰、背中、首の後ろ、、、

 

 

筋肉で行ったら、足底筋膜、ヒラメ筋、大腿二頭筋、、、(あとは割愛させて頂きます。)

 

 

大まかに言ったら、こんな感じです。

 

例えば、車が溝にはまって、その車を脱出させようとする時、

 

 

その車を、後ろから数人で”押して”助けようとしませんか??

 

 

とっさに前から”引っ張ろう!”とは、ならなくないですか??

 

何故??

 

なぜなら、後ろから押した方が、断然力が加わる事を知ってるからです。

 

 

そーですよね??

 

 

人間の身体も、”背面”で身体を押してあげた方が、断然パワーが出るのです!

 

 

前より後ろ。見えるところより見えないところ。意識しやすいところより、意識しづらいところ。

 

 

そここそが、全てのパフォーマンスアップの鍵となります。

 

 

分かりにくいところだからこそ、意識していきたいですね♪