人は見た目に左右される。でも、パッと見以外の所にこそ重要ことがある。

映像や雑誌で、良く上半身をはだけた男性のモデルを見ないだろうか？映像でも、正面からのアングル見て、「あの人のカラダ、かっこいい」とか、思ってませんか？？

その時見ているのは、胸の筋肉だったり、腹筋の割れ具合だったり、、、

↑こーいったカラダに憧れを抱いたあなたは、先ず、胸の筋肉を大きくする為のトレーニングだったり、腹筋を鍛えたり、、、

してませんか？？

パッと見で判断すると、どうしてもそーいったトレーニングにいきがちですが、、、

大間違いです。

当然バランスが必要ですが、例えば上の写真の様な、一般的に”カッコイイと思われるカラダ”を作るときに、

より必要なのは、写真では見えない背中の部分の鍛え方です。

そうです。カッコイイ背中を造るトレーニングを意識すると、姿勢は良くなり、パフォーマンスは上がり、必然的に前側の筋肉の見た目も、かなり良くなります！

そして何より、、、

スーツか似合う！

その点女性は、背中美人を求める傾向があるので、その視点でいけば、

男性より女性の方が、本当の意味でのカラダ造りはやりやすいかも知れませんね♪

男も女も！目指せ！後ろ姿美人！！