セーちゃん背中

身体は連動します。全てが繋がって、力みなく瞬間の動作が行われ &nbs ...続きを読む

小学生の足し算と引き算ができればわかる！最近5歳の息子と比べて、断然身体が硬いことに ...続きを読む

どこから初めていいかわからない方はまずは”足裏”からほぐしましょう。 ”これからカラダの調子を整えるぞ ...続きを読む

トレーニングをするとき、誰しも目的があると思います。筋肉を大きくしたいくびれたい ...続きを読む

真っ直ぐ立つ事が全ての美に繋がる！美を追求している女性であれば当然よく聞くキーワードだとは思います ...続きを読む

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