インフルエンザと殿筋
インフルエンザにかかった。
人生で初めてだと思いますが、
調べたのが初めてだったから
もしかしたら今までも
気付かなかっただけかもしれない。
いずれにせよ、子供が生まれる前は
汗をかいて治していたのだが、
診断されて、子供にうつす訳には
いかないという、妻のガンとした
想いが繁栄され、
100%隔離されている状態に
陥ってしまった。
当然、お客様にもリスケのお願いを
して、
和室の部屋でひとりきり。
2日間ほど、ほぼグダグダしてて
直ぐに気付いた事は
臀筋の衰え。
お尻の筋肉が一気に落ちました。
すると不思議と、気力が湧いてこない。
よく
「下半身の筋肉を衰えさすな」
と言うけれど、
中でもまずは、臀筋をおとろえさすな、
です。
そして臀筋の1番の鍛え方は、
スクワットと四股。
さて、体調はもはやノーマルだし、
スクワットと四股の研究を
やろうと思います。
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