姿勢調整トレーニング MOGメソッド

インフルエンザにかかった。

 

 

人生で初めてだと思いますが、

調べたのが初めてだったから

もしかしたら今までも

 

 

気付かなかっただけかもしれない。

 

 

いずれにせよ、子供が生まれる前は

汗をかいて治していたのだが、

 

 

診断されて、子供にうつす訳には

いかないという、妻のガンとした

想いが繁栄され、

 

 

100%隔離されている状態に

陥ってしまった。

 

 

当然、お客様にもリスケのお願いを

して、

 

 

和室の部屋でひとりきり。

 

2日間ほど、ほぼグダグダしてて

直ぐに気付いた事は

 

 

臀筋の衰え。

 

 

お尻の筋肉が一気に落ちました。

 

 

すると不思議と、気力が湧いてこない。

 

 

よく

 

 

「下半身の筋肉を衰えさすな」

 

 

と言うけれど、

 

 

中でもまずは、臀筋をおとろえさすな、

です。

 

 

そして臀筋の1番の鍛え方は、

スクワットと四股。

 

 

さて、体調はもはやノーマルだし、

スクワットと四股の研究を

 

 

やろうと思います。