姿勢調整トレーニング MOGメソッド

「ヒップアップトレーニング?」いやいや、歩くだけでヒップがアップしちゃうでしょ!?

こんにちは。

「ブスメンだけど後ろ姿はイケメン」

と言い張っている

 

MOGメソッドトレーナーの

島田智史です(笑)

 

 

「せっかく体重は落ちたのに

やっぱり洋服着るとなんか違う・・・」

 

 

特に30歳も超えてくると

そんな事ってありません?

 

ほとんどの人が気づいてると思いますが

体重が二十歳の頃と変わらないからと言って

 

 

じゃあ、洋服着てもあの頃と

同じように着れているか?

 

 

というと、全くそんなことは

ありませんね?

 

 

何故?

 

 

それは・・・

 

 

30UPは、贅肉がつく場所が

変わってくるから。

 

 

もう少し突っ込んで言うと、

 

 

ダイエットしても、落ちる贅肉の

場所が変わってくるから。

 

 

こんなの言葉でいちいち説明しなくても

経験済みですよね?

 

 

なぜそんなことが起こるのかは

めっちゃ簡単な理屈です。

 

 

基本筋肉は、使わないとたるんできます。

 

 

もっと言うと、

 

 

「日常生活の中で使われない筋肉」

 

 

はたるんできます。

 

 

だから、たるんでいる部位のトレーニングを

いくらやっても

 

 

”日常の何気ない動作、例えば立つ、

歩く、掃除をする、皿洗いをする

 

 

時に使われなければ、たるむ”

 

 

ということになります。

 

 

「いやいや。20歳の頃も別に意識して

使ってなかったし!」

 

 

て思っているあなた。

 

 

貴方の意識とは裏腹に

20歳までは、まだ柔軟性が残っていて

 

 

無意識のうちにいろんな筋肉が

伸びたり縮んだりしてくれてたんです!

 

 

例えばヒップアップとか・・・

 

 

だけど30歳も超えてくると

その無意識が通用しなくなってくる。

 

 

そして長年の経験の末、

”どの辺とどの辺が一般的に

使われなくなってくるのか”

 

 

が、ついに分かってしまったのです!!

 

 

と偉そうに言ってますが

皆様も知っています。

 

 

だからこそ!!!今度は使われなくなって

しまった部位を、意識的に使えるようにしましょうよ!

 

 

そして練習の末、

 

 

無意識的に”使われるように”なってしまえば、

 

 

とくべつトレーニングしなくても、

大丈夫でしょ?

 

 

そう。20歳になる前の、あの頃のように・・・

 

 

アンチエイジングとは、

体重を過去に合わせるのではなく

 

 

身体の使い方を過去のそれに戻す作業。

 

 

「一般的に、誰でも当てはまる

動かなくなってくる部位はここ!」

 

 

というのは、近日公開!!

 

 

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